Ellen Boudry

Mentaal welzijn is, naast fysiek welzijn, een essentieel aspect binnen de sport. Het mentale aspect krijgt de laatste jaren terecht steeds meer aandacht in de sportwereld en de media. Iedereen die sport, of dat nu op hoog niveau of recreatief is, heeft waarschijnlijk al ervaren hoe gedachten en emoties een impact kunnen hebben op sportprestaties. 

 

Als klinisch (sport)psycholoog boeit het mij om jou als mens achter de sporter te leren kennen. Ik kijk daarbij niet enkel naar de obstakels waar je tegenaan loopt, maar leg ook de nadruk op jouw sterktes en persoonlijke groei.

 

Met een opleiding in sportpsychologie, expertise in de klinische praktijk en mijn eigen ervaring binnen de triatlonsport, help ik je graag mentaal terug back on track. Samen gaan we op zoek naar hoe je opnieuw plezier kunt vinden in het sporten en weer de regie kunt nemen over je sportcarrière en je leven.

​

Vragen/zorgen waarmee u bij mij terecht kan:

• (Faal)angst

• Prestatiedruk (minder presteren op wedstijd dan op training)

• Stress, onrust en piekeren

• Perfectionisme

• Zelfvertrouwen

• Motivatie(dip)

• (Sport)doelen opstellen: ‘Wat wil ik bereiken?’

• Omgaan met tegenslagen zoals blessure, valpartij,...

• Balans sport en gezin/ sport en studies

​